Избери една основна тема
Ако имаш много въпроси, започни от този, който най-силно влияе върху ежедневието ти. Останалите често идват естествено в хода на разговора.
Подготви средата
Провери интернет връзката и избери място, на което можеш да говориш спокойно. Ако искаш, остави до себе си лист за кратки бележки.
За сеанса е необходима запалена свещ. Постави я на стабилна, незапалима повърхност и не я оставяй без надзор.
- Стабилна интернет връзка
- Спокойно място без прекъсвания
- Запалена свещ на безопасно място
- Един основен и няколко уточняващи въпроса
- Реалистични очаквания, а не търсене на гаранция
Не търси „правилната“ емоция
Не е необходимо предварително да знаеш какво да кажеш или да изпитваш определена емоция. Достатъчно е да споделиш честно какво те вълнува и да задаваш въпроси, когато нещо не е ясно.